珈琲豆専門家ワッキー(立脇 潤)のブログ

珈琲の楽しさ、奥深さなど伝えられたらいいなって思います。その他にも大好きな神社仏閣についてや、大きな手術を経験しているので、健康について。また日々の仕事や生活についても書いています。

2016-06-10から1日間の記事一覧

寝る時間も大切

ワッキーこと立脇潤です 仕事で遅くなったのとその他もろもろ(これが長いんですけど^^;)で夜中まで起きていると次の日辛いですよね。 夜中の12時に寝て6時間寝るのと、夜中の3時に寝て6時間寝るの。明らかに遅く寝た時方が疲れが取れないって感じがしま…