ワッキーこと立脇潤です 仕事で遅くなったのとその他もろもろ(これが長いんですけど^^;)で夜中まで起きていると次の日辛いですよね。 夜中の12時に寝て6時間寝るのと、夜中の3時に寝て6時間寝るの。明らかに遅く寝た時方が疲れが取れないって感じがしま…
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