ワッキーこと立脇潤です 入院中のワッキーです。 やっと喉の管が取れて、ご飯が食べれました ２４日朝以来の食事と口から摂る水分（＾＾） もうね。３分粥なんですけど、美味しく感じるんですよ。 食べ物が食べられるって幸せだなあ〜 そして、回復してきた…

ワッキーこと立脇潤です 入院５日目の朝です 昨日の夜に夜勤の看護士さんが廊下で何か切ったり貼ったりしてる よく見るとうちわらしきものを作っている 『うちわを作っているんですか？』 「年末で忘年会が近いんで（＾＾；」 世の中、年末ですよね〜 まだ、…

珈琲豆専門家のワッキーです 入院４日目。 やっと、動ける時間が多くなってきました（＾＾） ほとんど今までは寝てるだけでしたね〜 動けるようになってくると、寝すぎでったので腰が痛かったりします。 そこでピラティスで覚えた動きをやってみると、かなり…

珈琲豆専門家ワッキーこと立脇潤です 先週の今頃、とーっても調子が悪かったんです。 スパルタフロリダ族で、突然１０分話すということでやったことのないkeynoteを開き、話す事を考えるという課題。 あ、珈琲のことなら話せると思うんですよ（面白く話せは…

珈琲豆専門家ワッキーこと立脇潤です 前回の続きのような話。 自然食品のことを書くと思い出すことがあるんです。 マクロビオティックとかご存知ですか？ もう数年離れていたので、だいぶ忘れてしまって違ってきてるかもしれませんが、ざっくりいうと、玄米…

珈琲豆専門家ワッキーこと立脇潤です ちょっと久しぶりに体調を崩してました（TT) だいぶ回復したので、もう大丈夫です！ でも、文章はちょっと短め。休みを多くとります(・ω・)ノ 無理しないでメリハリをつけて書いていこうと思ってます。 体調を崩して、い…

珈琲豆専門家ワッキーこと立脇潤です フロリダ族仲間の村井ちなみさんのところでうけてます。ピラティスの５回目。 そろそろ回数がわからなくなってきます。。（＾＾； Facebook レッスンの時は、丁寧に呼吸をしながら、教えてもらった形の動きを行うのです…

珈琲豆専門家のワッキーこと立脇潤です。 ２日連続で神奈川県大和市のフロリダに！ 先日はセミナー、今回は個人コンサルです。 【フロリダに入る前のお決まりの写真。こんなアップで撮るつもりはないんだけどな～。自撮は難しいっす！】 【コンサルの写真。…

腸の弱～い珈琲豆専門家ワッキーで～す。 僕は２回ぐらいお腹を手術しているので、お腹が人様よりもどーしても弱い。 ので、時間を作って月に１冊ぐらいは健康に関するもの。 特に腸に関連する健康の本を読むようにしてます。 今回買ったのが、これ 腸内細菌…