ピラティス２回目いってきました～

珈琲豆専門家ワッキーこと立脇潤です！

フロリダ族仲間の村井千波さんのところで、ピラティスの２回目を体験してきました～。

ピラティスに行く前は、足裏に力がはいらなかったんですよ。

足で支えきれてない感じ。ふんばれなかった。

椅子ぐらいの高さから飛び降りるとふらつく感じでした。

１回目が終わり足裏の３か所ぐらいで支える感じに変わりました。

今まで重心が違うところにいっていたのかも。

足のほぐし方を教わって、２回目が終わると足裏全体で（９割ぐらいかな）きちんと地に足がついている感じです！すごいし、こんなに変わるもんなんだ～って、面白い！！

こうやって、少しづつ動きやすい体になっていくんだなあって、実感♪

自分ではきちんとした姿勢で立っているつもりでも、全然きちんとしてなかったりします

でも、２回うけただけで、かなり違うかも。

足の裏バランスが一番印象的だけど、ちょっと前までかなりきつかった他の体の部分もそれほど気になってない感じもしま～す。

人間の体の不思議をいろいろ感じますね～。

 

でも、どーしても、ピラティスでなくて、ティラピスって書きたくなっちゃうんだよな～（笑）