栄養ドリンクはどのくらい飲んでいいの?
ワッキーこと立脇潤です
現在、ドラッグストアに勤めています。
真夏の今頃と年末が一番忙しいんですね。
夏季商戦と年末商戦真っ只中!
寝不足と疲労との戦いが続きます。。
あ、今日は休みなので、ゆっくりしま〜す
さて、疲労がたまった時などに使うのが、栄養ドリンク。
みなさん、栄養ドリンクとか飲みますか?
風邪を引いてそれでも働かなくてはいけない時、ハードな仕事が続いた時に、たまに飲むぐらいなら問題ないんですが、毎日常用するのは危険です。
栄養ドリンクにも値段の良し悪しもありますし、飲む方の体質などもあるので、どのくらいならオッケーというのも言えないのですが、ちょっと飲まないと厳しいな!という時に飲むぐらいの方がいいようですよ。
近年、種類が多くでているエナジードリンクはスカッとするけど、効果の認められている成分は入ってないようです。まあ、やる気がでそうな気分になりますけどね〜
あまり摂りすぎないように、ピンチヒッター的に使うのがいいみたいです。
さあ、あと数日。繁忙期を1年で一番の繁忙期を乗り切ります!