ピラティスからの７８coffee

珈琲豆専門家ワッキーこと立脇潤です

ピラティスの４回目をうけてきました！

フロリダ族仲間の村井千波さんのところです。

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前回はスマホ中毒の僕に目の疲れが和らぐ動きを中心にやってもらいました。

今回もかなりのお疲れ目モードなので、目と僕の持病であるお腹の張りが和らぐ動き。

僕はピラティス自体どういう理論なのか全く知らないのですが、話を聞いていると東洋医学の理論とかも取り入れている。

お腹と足のこの部分が繋がっているのでよく揉んであげてね～みたいな感じとか。

いろんな動きをしていくのですが、もちろん全部は覚えて帰れないので、２つぐらいでいいよ！みたいな感じで楽しくやってます。

やるたびにちょっとづつちょっとづつ、動くのに楽な姿勢になっていく感じがしています。

（今回は写真を撮り忘れました。。）

その後、近くにある珈琲豆屋さんの７８ＣＯＦＦＥＥさんのところに。

焙煎するのが渡辺（漢字が違ったていたらごめんなさい）さん。

千波さんの仲の良い友人で、以前カフェでちなみさんが呼んでくれて、珈琲焙煎の話などを長々とさせていただいたことがあったんです。

それもあって、一度お店の方をみてみたいな～と思っていました。

この日はやっているという確認もとれていたので、ピラティス終えてからそのまま車でＧＯ！

珈琲豆だけでなく、キッチン雑貨などがならぶ女性らしいセンスがみえるいい感じのお店です。

 

今回も焙煎の話などを中心にいろいろな話をして、豆やお菓子を買って帰りました～。

焙煎に対する考え方や地域特性など、お話をすると勉強になります！

またこよっと。